Coaching Ayurvédico

Esta sesión tiene como objetivo brindarte herramientas para mejorar tu calidad de vida de una forma simple, accesible y respetuosa. Aprenderás conceptos generales sobre Ayurveda y conocerás tu constitución o biotipo.

Evaluando tu estado actual, y tomando en cuenta tus antecedentes y tu intención, se determinarán ciertas prácticas, rutinas, ejercicios, y el uso de plantas, especias y alimentos, para incorporarlos a tu vida diaria de tal manera que contribuyan al equilibrio energético, a la prevención, y a la promoción de una buena salud.

Masaje Ayurvédico Abhyanga

El masaje Abhyanga es uno de los masajes más populares dentro del Ayurveda y quizás uno de los más completos que existen. Abhyanga significa literalmente ´untado en aceite´, y su característica principal es el uso de aceites vegetales y esenciales que, aparte de nutrir tu piel, se utilizan por sus propiedades terapéuticas.

Recibir este masaje periódicamente contribuye al manteniendo de la salud corporal, psíquica y emocional. Además del beneficio muscular, la oxigenación de todos los tejidos y activación de la circulación, se trabaja sobre puntos ‘sutiles’ donde se cruzan líneas estructurales y energéticas, propiciando también estados de armonía, relajación y bienestar.

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